¿Por qué las personas siguen tendencias en redes sociales?

 Santo Domingo.- Las tendencias —ya sean de moda, redes sociales, música o estilo de vida— son fenómenos culturales que muchas personas adoptan, comparten y reinventan. Pero ¿qué motiva a la gente a seguirlas?

Las tendencias se han convertido en una forma dominante de interacción social y cultural en la era digital. A través de ellas, las personas comparten ideas, estilos, opiniones y comportamientos que se multiplican rápidamente gracias a las redes sociales y a los algoritmos que priorizan lo popular.

Seguir una tendencia no solo implica imitar lo que otros hacen, sino también participar en una conversación colectiva que da sentido de pertenencia y visibilidad dentro de una comunidad cada vez más conectada.

Más allá de lo superficial, las tendencias reflejan cambios profundos en la sociedad: lo que preocupa, motiva o entretiene a la gente en un momento determinado.

Desde la moda y el lenguaje hasta la forma de informarse o consumir contenido, los trends funcionan como termómetros culturales que revelan aspiraciones, tensiones y valores compartidos. En este contexto, comprender las tendencias es clave para entender cómo se construyen narrativas, identidades y comportamientos en el mundo contemporáneo.

Aquí compartimos tres razones principales de por que la gente sigue las tendencias en redes sociales:

1. Sentido de pertenencia social

Los humanos somos seres sociales. Seguir lo que es popular permite sentirse conectado con un grupo y compartir experiencias comunes con amigos, colegas o comunidades online.

Geoffrey L. Cohen, doctor en Filosofía y académico de la Universidad de Stanford, ha centrado su investigación en los procesos psicológicos que moldean el sentido de pertenencia de las personas y en las amenazas que este enfrenta en distintos ámbitos como la escuela, el trabajo y los sistemas de atención médica. Su trabajo analiza cómo la percepción de aceptación o exclusión influye de manera decisiva en la conducta humana y en el desempeño individual y colectivo.

Cohen sostiene que “el sentido de pertenencia no es solo una consecuencia del éxito, sino una condición para alcanzarlo”, destacando que esta necesidad atraviesa prácticamente todos los espacios donde interactúan los seres humanos: desde el hogar y el entorno educativo, hasta la política, la salud, las negociaciones y la policía comunitaria. Según el investigador, la preocupación por formar parte de un grupo más amplio, ser aceptado y sentir que se tiene algo valioso que aportar, motiva gran parte de nuestros pensamientos, emociones y acciones cotidianas.

En ese sentido, en una entrevista para "Hablando de Psicología", el podcast insignia de la Asociación Americana de Psicología indicó que la necesidad de pertenencia es más aguda, por supuesto, en los primeros años de vida. "La importancia de los vínculos tempranos ha sido ampliamente investigada por pioneros del siglo XX, como John Bowlby y Mary Ainsworth. Además, es importante a lo largo de la vida, pero especialmente durante ciertas etapas. Diría que la preadolescencia y la adolescencia son etapas clave en las que intentamos determinar nuestro lugar en el mundo", puntualizó.

2. Deseo de identidad y expresión

Las tendencias ofrecen formas de expresarse. Lo que usamos, escuchamos o compartimos puede comunicar quiénes somos o cómo queremos ser percibidos —por ejemplo, una estética visual, una frase o un estilo personal.

El deseo de identidad y expresión en redes sociales es una necesidad fundamental, especialmente para la Generación Z, donde las plataformas actúan como escenarios para construir y proyectar la personalidad.

Expertos señalan que esto permite explorar roles, pero conlleva el riesgo de la comparación constante, dependencia de la validación mediante likes y, a menudo, una brecha entre la identidad real y la idealizada, impactando la salud mental. 

En este sentido, La teoría de la autodiscrepancia, desarrollada por E. Tory Higgins, explica que la diferencia entre el «yo real» (quiénes somos), el «yo ideal» (quiénes queremos ser) y el «yo responsable» (quiénes deberíamos ser) genera angustia emocional. En las redes sociales, esta brecha se amplifica, generando ansiedad, baja autoestima y depresión por comparaciones constantes y la proyección de una imagen idealizada. 

3. Influencia de redes y algoritmos

Las plataformas como TikTok, Instagram o YouTube muestran contenido que “atrae” más atención. El algoritmo aprende lo que nos gusta y nos muestra tendencias, lo que hace que más personas las vean y participen.

Muchos en la generación actual desarrollan la ansiedad por "likes" es una dependencia emocional y conductual impulsada por la búsqueda de validación social y dopamina, convirtiendo las redes sociales en una fuente frágil de autoestima. Se manifiesta con revisión constante, insomnio, estrés y baja autoestima si las publicaciones no alcanzan ciertas expectativas, afectando mayormente a adolescentes. 

Un estudio publicado el 18 de junio del 2025 en la revista JAMA, realizado por la Universidad de Cornell Medicine en Estados Unidos, analizó durante cuatro años el comportamiento de 4,300 estudiantes de entre 8 y 12 años. La investigación examinó cómo la exposición y la interacción constante con entornos digitales influyen en los patrones de conducta y en los procesos emocionales durante etapas clave del desarrollo infantil.

Al respecto, la neuropsicóloga Lucía Crivelli (MN 33.849) explica que los mecanismos cerebrales se activan intensamente ante la interacción con las redes sociales. Recibir notificaciones, “likes” o reacciones positivas estimula la liberación de dopamina, un neurotransmisor estrechamente vinculado al placer y a los sistemas de recompensa del cerebro. Este proceso refuerza la conducta de búsqueda de aprobación social, lo que puede generar una necesidad constante de validación y aumentar el tiempo de permanencia en las plataformas digitales.

Los trends más populares de 2025 y 2026

 Tendencias virales y culturales en redes sociales

1. “Becoming Chinese” / Chinamaxxing – Viral en TikTok: adoptar estilos de vida, idioma o estética asociados con China como un meme o expresión cultural global.
2. “2026 is the new 2016” – Nostalgia por 2016: moda, fotos, gráficos y estética de ese año revividos en plataformas sociales.
3. Brainrot italiano – Memes surrealistas con estética absurda y viral en TikTok y otras plataformas.

Hoy hemos despertado con El “caricatura trend” es una tendencia digital en la que personas transforman su imagen —o la de personajes públicos— en versiones caricaturizadas, exagerando rasgos físicos, gestos o expresiones para crear un efecto humorístico, tierno o satírico. Este trend, realizado con ayuda de IA como CHATGPT permiten convertir una fotografía real en una caricatura en segundos y compartirla como forma de entretenimiento o autoexpresión.